ナイナイアンサーの楽やせダイエット ツイッターでもやりたい方が続出!!
こんばんは
年末のナイナイアンサーは本当に為になりますねー
楽やせダイエット企画で
虹川さんがダイエットで痩せてるーww
見逃した方用にどうぞ
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とりあえず虻川さん太ってたのかいというのが印象的でしたが
おなかを見るとあらまーw
という感じでしたね
産後のダイエットはかなりきついみたいで
お腹に肉がついてましたね
で、実際に食べるだけでいいと言われているものが
今回取り入れられていました
その1
アボガドの種のお茶
アボガドの種を1cm幅にスライスして30分煮る
それをお茶として飲むと
効果がでるみたいで普通の食事でいいみたいです
食後に飲むだけで間食がなくなり
今まで食べてたメニューもなぜか変わり
痩せていく食生活になっていきました
これは不思議
2.ブロッコリースプラウトを食事に取り入れる
3日に一回20g食事に取り入れるだけでいいみたいです
スーパーで100円くらいで売っているみたいで
これにより通常のブロッコリーよりも
多く栄養分を取り入れることができるみたいなので
とても美味しくいただくことができて一石三鳥
みたいですよ
で、実際に虹川さんが痩せてましたww
すごーwww
更にトップ画にあるあの体勢で背筋を伸ばして上下に
10回動くと腹筋の部分の運動になるため効果的になるそうです
これはやるしかないww
ツイッターでもやりたい方が多くいますねww
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ナイナイアンサーのダイエット方見てたら、たまたま今日アボガドもトマトジュースもブロッコリースプラウトも買ってたってゆうwww やるしかないな、産後太りも虻ちゃんと被るし😂
— あおどん (@AODON1129) 2015, 12月 29
ナイナイアンサーで見たダイエット食材明日買うあるよ。
— しでみはねこぐるい。 (@shidemii) 2015, 12月 29
@maya_m0901 ナイナイアンサーみましたよ~ 超綺麗~❤❤❤ 私もダイエット頑張ります~
— るり子 (@pk_yukari) 2015, 12月 29
【ナイナイアンサー楽々ダイエットまとめ】 ①ブロッコリースプラウトを3日に1回20㌘摂取 ②トマトジュースにオリーブオイルを入れて600Wで90秒温める ③アボガドの種をスライスして1㍑の水から30分煮だし、味が苦手ならレモンを入れる。 ④こんな面倒なことせずに体を鍛える
— ポジカネ提督 (@Karnoffel_0) 2015, 12月 29
ナイナイアンサーを見てる途中で急に出掛けた母から電話。今すぐ100円持って近くのスーパーに来てと。どうやらダイエットに効果があると放映された食材を買いに行って、色々とカゴに入れてるうちに持ってるお金をオーバーしたらしい。今後の為にレジで一品戻す事もできるんだよと教えときました。
— ちまめ@日本酒大好き♪ (@nihonsyuski) 2015, 12月 29
ナイナイアンサーでやってたダイエットやってみよう!
— ★Shiho★ (@0430_sk) 2015, 12月 29
バイト帰ってきて ナイナイアンサー見て お母さんと ダイエットへの決意を固めた(笑)
— 鳥飼 麻結 (@08107colm) 2015, 12月 29
あまりにも簡単な内容なので親子でやろうと
する方
頑張る方100円持ってスーパーへ行く方
いいですね
太りやすい時期なのでやってみるのもいいと思います